Zapraszamy do udziału w grupowych zajęciach rekreacyjno-ruchowych w ramach projektu ,,Łódzkie dla zdrowia seniora’’. Działanie 1. Aktywny senior.

Rozpoczynamy rekrutację !

• Od 20 lipca 2026r. do 27 lipca 2026r. potrwa rekrutacja uczestników do projektu ,,Łódzkie dla zdrowia seniora”, skierowanego do mieszkańców Gminy Aleksandrów Łódzki w wieku 60 lat i więcej.
• Zgłoszenia przyjmowane są osobiście w OPS Centrum Pomocy Rodzinie i Usług Socjalnych w Aleksandrowie Łódzkim, ul. Warszawska 10, pokój nr 1 w godz. 10.00 - 15.00.
• Warunkiem udziału jest złożenie prawidłowo wypełnionego formularza zgłoszeniowego wraz z wymaganymi załącznikami.
• Zajęcia grupowe, rekreacyjno-ruchowe z elementem edukacji zdrowotnej rozpoczynają się od sierpnia 2026r.do 31.12.2026r.
• Projekt ma na celu aktywizację seniorów poprzez promocję zdrowego stylu życia, poprawę sprawności fizycznej oraz edukację prozdrowotną.

W ramach projektu zaplanowano:

• 25 zajęć Tai Chi z elementem edukacji zdrowotnej- zajęcia trwają 1,5 godz.
• 20 zajęć Nordic Walking z elementem edukacji zdrowotnej - zajęcia trwają 1,5 godz.
• 64 zajęcia basenowe z elementem edukacji zdrowotnej – zajęcia trwają 1 godz.

                             Każda grupa liczy 20 uczestników.

• O zakwalifikowaniu do udziału w poszczególnych zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń. Po wyczerpaniu limitu miejsc, utworzona zostanie lista rezerwowa.

Realizowane przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Aleksandrowie Łódzkim zadanie ,,Łódzkie dla zdrowia seniora” jest finansowane z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego na 2026r.  Gmina Aleksandrów Łódzki otrzymała na realizację zadania pn.,, Łódzkie dla zdrowia seniora” dotację celową w wysokości 30 000 zł .

Harmonogramy zajęć:

Harmonogram zajęć basenowych.Grupa I. Sierpień, Wrzesień, Październik  (pobierz)

Harmonogram zajęć basenowych.Grupa II.Sierpień, Wrzesień, Październik  (pobierz)

Harmonogram zajęć TAI CHI - Sierpień (pobierz)

Harmonogram zajęć Nordic Walking- Sierpień (pobierz)